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＞料金システム＜

　３ヶ月１セットの定額システム

　通常　１回ドロップイン　３０００円　× １２回分

　　　　３６０００円のところ

　オンライン特別価格　１８０００円

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　＞　詳　細　＜

　20:00   Opening talk　始まりのお話

　20:10   Class start　クラス開始

　21:15   Savasana / Meditation　屍のポーズ / 瞑想

　21:30   End　終了

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＞ 日　　程＜  

　担当インストラクター　〜　テーマ

２０２２年

１月１０日　Tomomi　beginner’s Yoga Flow

１月１７日　Monami　Hip Opening 

１月２４日　Hama　シュクシュマヴィヤヤーマ（for 関節）

１月３１日　Tomomi　呼吸に合わせて動くクラス　Flow Class

２月　７日　Monami　Coreを意識するためのポイント

２月１４日　Hama　休むということ

２月２１日　Tomomi　最も重要なポーズを深める練習法

２月２８日　Monami　バシスターサナ　フロー　

３月　７日　Hama　　アサナの練習法

３月１４日　Monami　生殖器機能に意識を向けるクラス　

３月２１日　Monami　Monami’s Yoga Flow Class

３月２８日　Tomomi　Tomomi’s Yoga Flow Class