＞料金システム＜

　３ヶ月１セットの定額システム

　通常　１回ドロップイン　３０００円　× １２回分

　　　　３６０００円のところ

　オンライン特別価格　１８０００円

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＞　詳　細　＜

　20:00   Opening talk　始まりのお話

　20:10   Class start　クラス開始

　21:15   Savasana / Meditation　屍のポーズ / 瞑想

　21:30   End　終了

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＞ 日　　程＜  

　担当インストラクター　〜　テーマ

１０月　４日　Tomomi　opening class 

１０月１１日　休講予定

１０月１８日　Monami　呼吸に意識を向けること

１０月２５日　Hama 　シュクシュマヴィヤヤーマ　クラス前にやる関節を緩めるためのレッスン

１１月　１日　Tomomi　呼吸に合わせて動くクラス　Flow Class

１１月　８日　Monami　体幹・骨盤の機能を高めるクラス

１１月１５日　Hama　　シュクシュマヴィヤヤーマ　消化・腹部のレッスン

１１月２２日　Tomomi　下半身を強化するクラス

１１月２９日　Monami　上半身を強化するクラス

１２月　６日　Hama　　シュクシュマヴィヤヤーマ　目のレッスン

１２月１３日　Tomomi　生殖器機能を改善させるためのクラス　

１２月２０日　Monami　呼吸に合わせて全身を動かすクラス　Yoga Flow Class

１２月２７日　Tomomi　呼吸に合わせて全身を動かすクラス　Yoga Flow Class